更新时间：2024-06-25 17:46:05
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前言
第一章 人生只有一次，不如从心开始
从心之路
顺应优势，人生省力
趋势，就是人心所向
从费力到不费力
晨曦有话说
第二章 减小学习的阻力
让学习变成快乐的事
让学习变成轻松的事
让学习的第一步变得简单
让学习持续和深入
学习能延展人生的可能性
第三章 工作可以是快乐的
工作，只是为了赚钱吗
工作与欲求
你愿意做一个“没有自我”的人吗
如何让别人深深地记住你
是什么在阻挡你抓住机会
第四章 建立舒服的人际关系
自我关系：走向丰盛之路
原生家庭关系：你不只是他们的孩子
亲密关系：自我成长的路径
职场关系：为自己的人生打工
导师关系：改变你命运的人
第五章 人生，不费力
做事不费力
爱的不费力
放空和放慢吧
结语 从今天开始，过上不费力的人生
