《黄帝内经》四季情志养生

主要内容：四季变换会导致气候、疾病易感性、饮食、居处环境、生活习惯、运动方式等的变化，这些变化均可对情绪产生不利影响，本书融合中医学、心理学等多学科知识，以通俗易懂的语言介绍了四季不良情绪、产生原因及易发疾病，并从居处、饮食、运动调摄、中医调节方法、心理调节等方面介绍了应对不良情绪的策略及具体调节方法。特色：①综合中医学、心理学、养生学等多学科知识，将情绪与四季变化结合阐述，体现"天人相应"观，切合临床实际，内容详实。②理论与实践并举，语言通俗易懂、方法具体且操作简便易行，图文并茂，对大众四季情绪调摄具有较强的指导作用，普适性强。