0-1岁同步育儿全书

本书是一部融合心理学理论与育儿实践的科学养育指南，通过50个结构化正念教养游戏，系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以“正念教养”为核心，将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合，开创性地提出可视化积极冥想。内容涵盖专注力培养、自信心建立、压力管理、学习能力提升、考试焦虑管理、情绪管理、品格塑造等儿童发展的关键领域，通过游戏化正念练习及科学养育指导模式，帮助儿童在趣味体验中提升心理韧

被家教拖累的孩子都会经历三个阶段：第一个阶段：失去松弛感——神经和精神都格外紧张；第二个阶段：开始内耗——心里装了太多事儿，不必要的想法和负面念头占据了大脑，聪明才智失去生存发展的空间。第三个阶段：拒绝交流——孩子不再信任父母，甚至不信任大多数人，越来越沉默，越来越木讷……事实上，每一个阶段的孩子，都需要对应的“家教解药”，去纾解他们成长过程中必然会产生的心理危机。当我们需要给孩子以松弛的力量时，

学会好好接孩子的话，是亲子沟通乃至家庭教育成败的关键。掌握了正确而又高情商的接话技巧，才能让孩子真正感受到父母的爱，从而更加愿意理解和接纳父母，亲子关系也会因此更加亲密，矛盾和冲突自然会减少。本书通过剖析家长常见的错误回应方式，深入解读孩子的内心世界，并提供精准有效的沟通话语，旨在帮助家长掌握实用的沟通技巧，学会如何正确地与孩子对话。

养育青春期孩子的过程充满了挑战，家长如何才能让孩子最受益？面对媒体宣传的种种方法，到底哪些最匹配自家孩子？这是一本专门为青少年家长打造的实用指南，旨在帮助家长更好地应对青春期孩子的身心变化、情绪波动及亲子沟通中的挑战。本书分为三大部分：第一部分聚焦青春期孩子的身心变化，涵盖身体发育、性教育、大脑发育、心理成长及自伤成瘾行为等关键话题，帮助家长理解孩子的内在需求与行为背后的原因；第二部分专注于家

一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入“对抗”状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省，却又始终怀揣无尽母爱的你，量身打造的一本书。书中涵盖30个在家庭教育中包括学业、生活、心理

在本书中，作者通过对比上述正反两方面的教育方式，主要介绍了什么是无效陪伴及其危害，什么是有效陪伴以及如何有效陪伴，结构简单，逻辑清晰。作者还大量引用自己在心理咨询过程中的实践案例，并提供了许多富有成效的教育实践方法，具有很强的针对性和实操性，更适合普通读者和家庭作为教育参考书。本书为父母和孩子带来了一种全新的相处之道，是一部系统指导父母改变教育方式的革命性著作。

本书是一本陪伴家长探索积极养育之道、助力家长构建和谐亲子关系的书。本书基于家长常见心理困惑，通过通俗易懂的语言，解释言行背后的心理学原理和具体化的言语和行为指导。具体内容共分为六个章节，每章节围绕一个主题，分为若干节次。标题统一为某一心理效应和家长的常见心理困惑，结合并运用心理学知识来进行教育与沟通。本书适合于青少年家长、青少年心理研究者、中小学老师阅读参考，同时也适合于从事教育以及心理培训人员参

本书是一本专为现代家庭量身定制的幸福指南旨在以有解理念帮助家长们掌握构建和谐亲子关系与家庭氛围的秘诀。本书通过认知、情绪、关系、家风、方法（锦囊）五个部分，全面而细致地解析了通往幸福家庭的路径。本书以温暖人心的笔触，引导家长们在日常点滴中实践幸福家庭的理念，营造有爱的家庭环境。本书适合所有希望构建和谐亲子关系与家庭氛围的人们阅读参考。

本书从《道德经》中提炼出精华，将传承千年的东方哲学智慧应用于现代育儿，指导父母与孩子进行有意义的对话，建立有意义的亲子关系，直接且清晰地解析了现代社会最神圣、最具挑战的任务——何以为人父母。当你能做好为人父母的角色，你的孩子也将从你的身上学会快乐，获得内心平静；通过非传统的成功之道获得幸福与满足。与那些带有说教意味的育儿书相比，本书是一本让你想要反复品读，进而从思考中有所收获与领悟的书，是一本真正