
会员
五谷杂粮健康吃
更新时间:2020-11-11 18:12:44
最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑开会员,本书免费读 >
中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
五谷杂粮健康吃最新章节
查看全部- 核桃绿豆浆——营养消暑
- 莲子红豆浆——滋养出红润的脸庞
- 玉米银耳雪梨糖水——喝出好气色
- 板栗南瓜米糊——营养满分
- 黑芝麻山药米糊——温暖身心
- 陈皮红豆沙小圆子——沙沙入我心
- 紫薯银耳百合粥——美美地吃一碗
- 枸杞芋头糯米糊——最细滑的芋头
- 小米红枣山药粥——丝丝暖意
- 鸡蛋油菜糙米粥——粗粮粥也鲜香
同类热门书
最新上架
- 会员
中医临床必读丛书重刊:万病回春
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。全书共8卷。卷1前列“万金统一述”,总论天地人、阴阳五行、脏腑功能、医学27.1万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊:景岳全书(上册)
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。全书64卷,分册出版。作者博采历代医家精义,结合自己丰富的临床经验,医学51万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊:名医类案
《名医类案》是明代医家江瓘及其子江应元、江应宿编集之作。原书成于明·嘉靖三十一年(公元1552年),后经清代名医魏之琇(玉横)重订。全书共十二卷,分为二百零五门。本书大量搜集了明以前历代名医验案,同时博采经、史、子、集之中的相关资料,结合编者个人医案,共录病案2400余则,收辑内容广泛,涉及病类丰富,涵盖了传染病、内科杂病、外科病、五官科病、妇科病、儿科病、精神疾病等多种疾病。书中所载病案,大都有医学37.7万字 - 会员
中医舌诊图谱
本书精选高清典型的舌象图片300余幅,分别从舌诊的原理和方法、舌诊具体内容、舌诊的临床应用等方面详细的讲解舌诊的全部知识。书中结合现代数字技术,每张舌像图配有二维码,将高清图片细节及各类舌象的显微结构呈现出来,便于读者学习研究参考。本书具有以下特点:①内容全面,精选典型舌象图片200余幅;②部分图片可呈现高清细节特征,清楚直观;③分别从基础和临床应用等方面详细讲解。内容既丰富又精要,可以帮助读者快医学1.9万字 - 会员
脾胃问津论:脾胃病中医治验心得录
本书围绕脾胃病的中医治疗展开,内容涵盖脾胃病的中医理论基础、临床辨证施治、经典医案分析以及常用方药的运用等方面。书中强调脾胃在中医理论中的重要地位,认为脾胃为“后天之本,气血生之化源”,脾胃的健康直接影响人体的营养吸收和整体健康。书中还介绍了多种中医治疗方法,如调理脾胃升降、补虚泻实、辛开苦降法、燥湿健脾法等,这些方法在临床实践中被广泛应用,并取得了良好的治疗效果。此外,书中还结合了现代医学研究成医学14.8万字 - 会员
善用本草养脾胃
本书选取大众最为关注且常用60种养生中药,结合其中医药性特点,用通俗生动的语言剖析每种中药的独特作用,并提供该药物在生活中的常见使用方法。在本书内容的设计上,力求使理论专业可靠而讲解形象生动,以更好地传播和弘扬中医药文化,将中医这一宝贵遗产发扬光大。医学7.5万字 - 会员
清代辨义本草二种
本书所收清代《药品辨义》《药义明辨》两书,为辨义本草代表作,目前尚无校注本。《药品辨义》记载225则药物条目,《药义明辨》收录药物300种。两书均以探讨药物生效之理、临床用药之理为主,收药精而少,论说简而明,属临床实用简要药书。郑金生先生拨冗作序,并给予学术指导。校注者将历史学研究的思路和方法引入本草文献研究,多有与中医文献学者不同的视野与见解,得到郑老的肯定和赞许。辨义本草兴起于清代前期,以辨析医学16万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊:温热经纬
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。该书收集了19世纪60年代以前温病学有关著作,是温病学的集大成之作,医学14.5万字 - 会员
《伤寒论》与病位病性辨证
刘宝厚教授为教授、主任医师、博士研究生导师。第二批国家级名老中医。首届全国名中医。“病位病性辨证”,是作者通过对传统辨证方法的剖析、研究和多年来的临床运用提出来的。这一方法既体现了中医学理论体系的基本特点,又涵盖了传统八种辨证方法的核心内容,达到了全面、准确、精炼、规范的目的和要求,是中医诊断学的一大创新与发展。本书主要对《伤寒论》六经辨证与病位病性辨证的关系作一梳理,即从病位病性辨证的角度来解析医学13.9万字