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一念光明:写给中国人的抑郁自救指南
张久祥更新时间:2021-07-19 10:52:24
最新章节:第10章 借抑郁症让人生更美好开会员,本书免费读 >
本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结,每一条建议都来自10000多个真实案例和30000小时的陪伴,用通俗易懂的方式,让读者认识抑郁症、看清抑郁症,向读者介绍抑郁症治疗的独特理念与方法,是送给中国家庭的心理保健之书。在压力徒增的今天,越来越多人受困于抑郁情绪,但对“抑郁”的认知却很有限。抑郁和抑郁症是一回事吗?该如何看待它?又该如何去治疗?害怕心理医生、畏惧做心理咨询?身边人抑郁了,我又能为他们做些什么?这些问题都将在本书中得到专业详尽解答。
品牌:果麦文化
上架时间:2021-06-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由果麦文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
一念光明:写给中国人的抑郁自救指南最新章节
查看全部- 第10章 借抑郁症让人生更美好
- 第9章 如何陪伴抑郁症中的TA
- 第8章 “四步法”助你转负为正
- 第7章 “七字密码”把抑郁症全掌控
- 第6章 五类人要格外关照自己
- 第5章 看透抑郁症的本来样子
- 第4章 抑郁症是我们的人性受了伤
- 第3章 自序:抑郁症自有疗愈大药
- 第2章 序:内外兼修,抑郁自愈指日可待
- 第1章 序:知变应变,方知抑郁无绝路
张久祥
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