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老年人太极拳教程:普及48式
高崇编著
体育运动
/
太极/武术/气功
· 1.5万字
更新时间:2023-10-25 20:41:42
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老年人太极拳教程普及48式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。介绍了太极拳的历史发展,接着采用真人演示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
品牌:人邮图书
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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老年人太极拳教程:普及48式
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第四十八式 十字手
第四十七式 右掤捋挤按
第四十六式 右搬拦捶
第四十五式 弯弓射虎
第四十四式 转身摆莲
第四十三式 独立跨虎
第四十二式 上步七星
第四十一式 撩掌下势
第四十式 转身大捋
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