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诸病退散:保护健康的免疫力
(日)石原新菜更新时间:2024-07-02 16:10:08
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每逢换季,你是否都会为流感、过敏等问题困扰?免疫系统是人体抵御疾病入侵的铠甲,但当代年轻人习惯性熬夜,以及不均衡的饮食、生活习惯等问题,正逐渐削弱我们的免疫力,因此在流感与过敏高发的季节,我们很容易患病。本书以基础免疫学知识为切入点,配合活泼的插图,阐明免疫系统的工作机制。专业医生将从饮食与日常活动入手,为你提供提高免疫力的实用妙招。
品牌:后浪出版
译者:贾仕琪
上架时间:2024-05-06 00:00:00
出版社:浙江科学技术出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
诸病退散:保护健康的免疫力最新章节
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- 要点回顾
- 提高免疫力,拒绝香烟
- 晒太阳超重要
- 通过对话提高免疫力,比起“对不起”,不如多说“谢谢”
- 想要更健康就去唱歌吧
- 大笑可以打造最强体魄
- 看电影“哭”也能提高免疫力
- 睡前能做和不能做的事情
- 睡眠时间短不利于长寿
(日)石原新菜
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生活急救常识
《生活急救常识》是一本涵盖了多种常见突发情况应对方法的实用指南。书中详细介绍了不同场景下的急救措施,包括针对儿童和老人的急救关键要点。从窒息、烫伤、跌落伤、中毒等儿童常见意外的急救,到老人常见疾病的急救差异及照顾老人的急救准备,内容全面且具有针对性。此外,还介绍了家庭急救箱的配置以及常见急救设备的使用方法,为家庭急救提供了物资和技术支持。书中更列举了一系列生活急救小常识,如海姆立克急救法、鼻出血的养生3.3万字 “药”知道:合理用药的智慧
本书由北京市医院管理中心组织编写,北京市市属二十二家公立医院药师团队参与编写。本书由五部分组成,包括“解锁生活中的药学问题”“常见疾病的健康管理”“准妈妈的用药贴士”“宝宝用药无小事”“闲话中药二三事”,共收录五十余篇科普文章。书稿内容涵盖了疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医院服务等,并配有大量原创科普漫画,期望结合各医院的临床用药特点,分享专业药师多年的临床用药经验,帮助公众解决用药过程养生8.2万字口腔自我保健视频漫画丛书:口腔急诊篇
各类口腔急症或轻或重都给广大民众的身心健康带来了困扰,而对口腔急症的及时和恰当处理可以缓解不适症状,并减轻治疗后的并发症和不良反应,故了解相关的科普知识对于大众大有裨益。本书按照急症范围划分章节,如牙体牙髓急症、牙周黏膜急症、口腔修复急症、正畸急症、口腔种植急症、口腔外科急症、意外与创伤急症,并对常见问题进行编排,介绍了常见口腔急症的发病特点、疾病认知可能存在的误区和诊疗前后的注意事项,强调对口腔养生3.3万字十万个健康为什么丛书:快乐的健康密码
本套丛书将根据不同人群的不同健康需求,提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。本分册围绕保持心理健康、预防心理问题来编写,共分为5部分:1.在生活中保持乐观积极心态的方法等;2.心理健康的标准、判定方法与核心素养;3.从心理健康的促进因素、心理因素的生理基础、与外部环境和谐相处、减缓冲击心灵的不测风云等方面,全面讲述了如何预防心理问题;4.讲述了在日常生活中评估心理健养生15.8万字健康教育核心信息汇编(2021版)
书稿内容包括5方面,分别是人群健康素养、健康生活方式健康教育核心信息和相关释义、重点人群健康教育核心信息和相关释义、重点疾病核心信息和相关释义和其他参考信息。增加了减油宣传核心信息、口腔健康核心信息及知识要点、婴幼儿喂养健康教育核心信息、中国学龄儿童合理膳食健康教育核心信息及释义、0~6岁儿童眼保健操核心知识问答、老年失能预防核心信息、糖尿病防治核心信息、癌症防治核心信息及知识要点、阿尔茨海默病预养生28.6万字胰,你好吗
本书围绕:胰腺“住”在哪儿、干饭人的“亲密战友”——胰腺、咋就得胰腺炎了、胰腺癌为啥偏偏盯上你、什么情况下应该看医生、胰腺“病了”该咋治、千“方”百“剂”的胰腺保卫战等七个话题,以文字+漫画的形式科普胰腺的解剖、生理,以及常见的胰腺外分泌疾病,包括急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌的预防与治疗。并专设了中医防病治病的章节,讲解中医与胰腺健康。本书基于普通公众对于医学知识的接受程度,关注胰腺整体健康,筛养生1.1万字- 会员
养气血才能养命
气血足,能量大,身体各方面机能才能稳定运行。痛经、脱发、失眠甚至没精神、易乏力等问题可能都是“气血不足”导致的,养气血就是在养命。本书作者团队羊爸爸,十年来就专注于气血双补调理法,提倡从日常衣食住行入手,逐步改善身体状态。这是一本适合全家人尤其是女性使用的中医养生保健类图书。本书从四大模块入手,系统分享了实用有效的近50篇气血调养方法,解决痰湿、阴虚等不同体质的常见问题;提供100余个调理操作,包养生9.8万字 爱眼护眼,守护光明
“健康中国·你我同行”系列科普读物各分册风格体例统一,由两部分构成。第一部分是核心科普知识:通过“小故事”介绍相应病例/案例事件,引出后续健康知识,增加读者代入感;以“小课堂”“知识扩展”“误区解读”三个模块介绍核心知识,辅以“小故事”模块穿插介绍相关医学知识的背景信息,如医学知识被发现、演变、研究过程中的人物、故事等,以提高读者阅读兴趣。第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析养生8.9万字揭秘放疗
本书主要分为六大版块,第一部分着重介绍什么是肿瘤,让读者能够正确的理解肿瘤,为后续的治疗树立信心;第二部分主要介绍了放射治疗的基本情况,在此部分,既介绍了放射治疗的主要方式、治疗优势,也介绍了在放射治疗前、治疗过程中如何配合医生更好地完成治疗以及患者和家属对于放射治疗的种种担心;第三部分介绍了放射治疗中常见不良反应,如疲劳、血象改变、脱发等的应对方法;第四部分介绍了放疗期间的家庭护理要点,如如何缓养生18.1万字