第16章 四季气候与饮食健康(1)

春季食养的原则

春天是万物复苏、万象更新的季节。在这一时期，天气渐渐转暖，气温变化较大，人应顺应天时的变化，进行饮食的调整。科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季的饮食调养可分...