第18章 时间与饮食的宜忌(1)

饥饿时的禁忌

饥饿时人的意志最为薄弱，往往抵不住强烈的食欲，抓到什么就吃什么。但“饥不择食”对健康是非常有害的，因为有些食物不宜空腹食用，否则会给健康埋下可怕的隐患。

经过营养学界...