第21章 附录 注意力迅速集中训练指南（1）

只要学会留心，一个人的“自我”就能很轻松地随时知晓自己身体、情感和思想的情况。

——E.格林（E. Green）和K.S.欧扎乌克（K. S. Ozawkie）

“逛商场”的启示 ...