轻松找到穴位的方法

刮痧取穴的基础手法

穴位是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。 取穴的正确与否，直接影响刮痧的疗效。常用的取穴方法有骨度分寸法、手指比量法、体表标志法和简易取穴法，本节主要介绍实用性最强的手指比量法及体表标志法。

手指比量法

两指同身寸

即在取穴时，使用并拢的食指和中指，指幅横宽约1.5cm。

拇指同身寸

是以拇指第1关节的横度为1寸。此方法适用于四肢部取穴的直寸。

横指同身寸

又称“一夫法”。食指、中指、无名指和小指并拢，以中指第2节纹线处四横并紧后的共同横行长度为“一夫”,4指宽度为3寸。

体表标志法

上面介绍的手指比量法是以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法，而体表标志法，则是根据人体体表各种标志，如凹陷、突起、缝隙、皱纹等而取定穴位的方法。这两种方法是诸多取穴法中较简便易学的。