第3章 锻炼快乐肌肉

快乐就像你身体里的肌肉，用进废退。一旦肌肉萎缩，你需要更加努力地辛勤锻炼才能让它重新丰满起来；但这也并非不可能完成的任务。

在生活中寻找令你快乐的一件小事，对这不起眼的小开心也充满感激：

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