第51章 健身房开门了

今天“顿悟健身房”终于开门了，特殊时期，每天开门时间缩短了。上午十点到晚上八点，健身房开门；由于参加操课的人多，操课仍然在视频里上；器材区开放，要限制锻炼的人数。

群里通知：“所有锻炼的人，一律在前台登记、量体温、出示健康卡，锻炼过程中，全程戴口罩。”

李游9点55分到的健身房，前台小杨刚打开门。

两人互相问好，小杨拿出登记簿：“我刚到，正在准备。你登记一下姓名和电话号码，还有其他信息。”

登记完，量了体温，检查了健康卡后，李游迅速到更衣室换衣服。

健友小黄、小吴也陆续来了。见面的第一句话，小黄对李游说：“我就知道你会来。”

李游心情愉悦：“我也知道你会来。”

两人都对小吴说：“小吴你坚持得很好。”

李游与小黄、小吴是健友，大家都喜欢健身。小黄是健身达人，特别能吃苦，一身肌肉相当结实。

几十天之后，再次来到健身房，李游觉得这里的一切都很亲切，连脚步都轻快起来。

健身房里的器械久违了，小黄久违了，小吴久违了，健友们久违了。

手击沙袋的一刹那，李游心中所有挂念的事情，全都散去，只有手击打沙袋的爽感，淋漓尽致的愉悦填满心房。李游将全身所有的力量通过拳头击打在沙袋上，一下又一下，汗珠浸出额头。

李游发现这段时间在家里练习，有收获，也有遗憾。

先讲收茯，第一，胸肌和背肌的力量有明显进步。第二，第一天到健身房，直接开练，没有过渡时期。

再讲遗憾，以前七公斤半的砝码，使用起来，游刃有余，今天拿在手上，似有千斤重担握在手中，更不用说举起来了。

李游将砝码换成了五公斤，还是不行，最后换成两公斤半。李游苦笑，从头开始吧。

小黄此时在练习深蹲，大汗湿透了健身衣。她介绍：“练深蹲最容易出汗了，我一组做二十个，练半小时。”

小黄的脸上，大颗大颗的汗不断涌出来：“我去换衣服。”

健身过程中流的每一滴汗，都是身体的辛苦，与心理的愉悦相结合的产物。

小黄每次练习都带两身衣服，中途去换一次。她说：“我每次都把所有动作做一遍。”

小吴：“小黄的运动量，至少是我的4倍。”

李游：“也是我的4、5倍。”

小吴：“小黄是我们健身房的NO.1。”

健身房里的健友们，都知道小黄花在健身上的时间和精力，比我们所有人都多，流的汗也多，当然吃的苦，受的累，我们无法感受。

李游感慨：“你觉得自炼得很辛苦、很努力，也很有成就感了，身边总是有人比你更努力、更吃苦，炼得也更好。”

小吴：“我已经炼到筋疲力尽的时候，却发现视频里的健身达人们，炼的难度与强度真是令人不可思议，不知道他们是如何做到的。”

人外有人，山外有山，天外有天。在键身的路上，没有最好，只有更好。

第二天，李游再到健身房登记的时侯，看见登记簿上，长长的一串名字，他们是昨天下午和晚上来健身的朋友。李游心想，来健身的人真不少。