第230章 冬至

李云心回忆了一下，既然不能上网找教程，那么只能先做些最基础的训练，尽量把自己的身体素质提升到最好。

其它的，只能慢慢摸索，慢慢找机会了。

机会一向只青睐有准备的人。

倘若万事俱备、只...