一、蚂蚁“救生筏”：应对措施

正是因为有了应对措施，蚂蚁才能战胜危机。假如危机发生了再临时想办法，很可能就来不及了。“失败不是可选项”，为了实现目标，我们在做计划的时候，也要事先想好可能会发生的主要问题，并且仔细想好应对措施。

有些人太乐观，总是觉得随便做一个计划，然后就能顺利完成。实际上，一方面外界环境存在诱惑，另一方面自己之前可能还有一些坏习惯，如果不事先想好应对措施，明天的自己未必和今天有所不同。

放假时，我经常会睡懒觉。所以我在制定学习计划时，想好了几条解决措施。第一是把闹钟放得离床远一些，这样我不能躺在床上就把它关掉。第二是在闹钟响起时，要想到它会影响父母休息。所以闹钟一响，我就要立刻跳起来，在最短的时间内把它关掉。第三是我经常会找借口说：“现在太困了，需要再睡一会儿。”以后我脑海中一出现这个借口，就立刻想到对应的话：“洗完脸就有精神了。”采用这些方法后，我摆脱了睡懒觉的习惯。

我的读者在了解了应对措施的重要性后，在制定计划时，也纷纷针对可能会阻碍计划的主要问题，提出了应对措施。

来自山东大学的读者“王不留行”是一位正在准备考研的大三学生。他通过电子邮件与我分享了经验心得。

我很想考复旦大学的研究生，在宿舍总是学不下去，所以就决定去自习室。可是我每次在去自习室之前，都忍不住想要先上会儿网再去，经常很晚才去上自习。有时甚至都已经背上了书包，想着就上五分钟网，结果打开电脑玩着玩着就不想去上自习了。中学的时候，学校和家里都管得严，所以我能做到基本不上网，可是大学比较自由，我就很难控制自己了。我已经养成了沉迷上网的坏习惯，一上不了网，就难受。

这是我完成学习计划的主要障碍，所以我在制定学习计划的时候，想了一个小办法。每次想要上网时，都会想“等会儿自习回来，可以好好上个够。到时候没有任务，玩得更尽兴”。当我冒出这个快乐的念头时，并不会因为暂时上不了网而难受，于是更容易完成计划。

我之前都试图简单粗暴地拒绝自己的欲望，告诉自己不要在上自习之前上网。这种与欲望进行的思想斗争会让我难受，所以很难坚持。我后来就像大禹治水那样，由堵变成了疏，这就容易多了。有了这个办法，我基本可以完成学习计划，相信最后一定能考上复旦大学。

面对诱惑时，不是痛苦地想着“现在不能”，而是高兴地想着“以后可以更快乐”，这种延迟满足的方法是一种挺好的应对措施。这让我想起了父母安抚孩子的情景。很多幼儿园小孩不懂事，经常无理取闹，比如看到什么玩具都要买，哪怕刚才已经买了不少玩具，现在还是想要更多。父母当然不应该溺爱孩子，满足他的无理要求。但是跟小孩讲道理的效果往往不会很好，他们更在意的不是道理，而是自己的感受。有时候孩子和父母互不相让，这样就很容易就形成僵局。

有经验的父母不会强硬地拒绝孩子，强调“已经给你买了够多了”“不能买”“你躺在地上打滚是没用的，快给我起来”，而是会说“以后再买这个玩具”或者“待会给你买个冰糖葫芦”之类的话，这样孩子听了觉得高兴，就更容易接受。

人的欲望和潜意识，就像不懂事的小孩子一样，对道理并不感兴趣，在意的只是“爽不爽”。这种延迟满足的应对措施更容易被潜意识所接受，从而更容易执行。

在执行学习计划时，有时会出现心烦学不下去的情况，针对这个问题，很多读者也想到了应对措施。

【读者龚明：好主意，我可以在遮单词的纸上写清华的英语缩写THU。】

【读者黄雯：当学不下去的时候，我就会收拾整理屋子，调整状态。如果这还不管用，那我就看看以前考砸了的卷子，整个人瞬间就充满了动力。】

应对措施对于工作也是同样重要。许多员工喜欢强调事情的难度大，推脱责任。就像以前的中国男足一样，从裁判到草皮，都能成为失败的理由。面对困难，老板和优秀员工不会找借口，而是会积极寻找应对措施，将其克服。

需要注意的是，有些人在制定计划时也想到了可能会面对的主要问题和应对措施，但是他们的应对措施却不是具体可行的方法，而是很虚的话，比如“要加倍努力”“一定要管好自己”。具体如何做呢？一点都没有提。这种表决心式的应对措施显然是无用的。所以我们的应对措施一定要是具体的行动和方法。