回答“学什么”

一旦你明白了为什么要学习，你就可以开始看看你所学学科的知识是如何构成的。一个好方法是在一张纸上写下三栏，标题是“概念”“事实”和“程序”，然后针对所有你需要学习的东西进行一次头脑风暴。在这个阶段，列表是否完整或准确并不重要。你可以随时修改。你的目标是开始行动起来。当你开始学习后，即使你发现你的分类不太正确，也可以及时调整列表。

概念

在第一列，写下所有需要理解的东西。对于概念，你需要灵活理解，这样才能运用得当。例如，数学和物理都是非常倾向于概念的学科。有些学科跨越了概念/事实的界限，比如法律，它有需要理解的法律原则，也有需要记住的细节。一般来说，如果有些东西需要理解，而不仅仅是记忆，我就会把它放在这一列，而不是放在第二列。

事实

在第二列，写下所有需要识记的东西。对于事实，只要记住就足够了。你不需要太深入地理解它们，只要你能在适当的场合回忆起它们。例如，语言充满了词汇、发音以及（在较小程度上）语法方面的知识。即使是概念化严重的主题通常也包含一些事实。如果你正在学习微积分，你需要深入理解导数的运用方法，但是，对于一些三角恒等式，记住足矣。

程序

在第三列，写下所有需要练习的东西。程序意味着你必须采取的行动，可能根本不会涉及多少有意识的思考。例如，学习骑自行车几乎全是程序性的，基本上不涉及任何事实或概念。许多技能大多是程序性的，有些技能可能有程序成分，但仍然需要记住事实和理解概念。语言学习中的新词汇需要记忆，但是发音需要练习，因此语言学习属于这一列。