肝是人体的“排毒工厂”

人体中的细胞、组织、器官等每时每刻都在产生有害物质，这些有害物质就是毒素。毒素需要及时分解、排出才能保证身体健康，这一重要而艰巨的任务就落在了肝脏上。

毒素是如何产生的

人体的毒素主要来自脂肪、糖、蛋白质等的代谢，这些物质在新陈代谢过程中会产生废物。

此外，吃进去的食物经过胃肠消化，会留下残渣，如果没能及时排泄出去，就会留在肠道中成为腐败物，产生有毒物质。

还有我们平时吃的水果、蔬菜，如果没洗干净，残留的农药也会被一起带进胃肠里。化妆品中的重金属、被污染的水等都会在体内留下毒素。总之，身体无时无刻不受到毒素的侵害。

肝脏怎样排毒

肝脏能通过一系列作用将有毒的物质分解或转化成无毒或毒性小的物质，加速其排泄，以保护机体免受毒害，维持正常生理功能。肝脏的解毒功能主要是通过以下三种途径完成的。

化学作用：肝脏通过氧化、还原、结合、分解等作用，使物质失去原来的毒性，变为无毒。

分泌作用：一些重金属及来自肠道的细菌，可随胆汁排出体外。

吞噬作用：肝脏组织中的巨噬细胞具有很强的吞噬能力，能吞噬病毒、肿瘤细胞及毒素。

此外，肝脏还能将氨基酸代谢产生的大量有毒的氨，经过肝细胞内的线粒体和内质网上有关酶的作用，形成无毒的尿素，经由肾脏排泄出去。

肝有毒的表现

肝脏有毒，其外在表现也是很明显的，主要有以下四个方面。

1.指甲形态异常

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如表面有凸起的棱线，或是向下凹陷等。

肝有毒，指甲表面异常。

2.乳房胀痛

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经前，会因气血的充盛而变得胀痛明显。还会出现痛经等症状。

3.情绪容易抑郁

大脑内与情绪有关的神经递质受到肝的调控，肝内有毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

4.视力下降

肝开窍于目，肝脏有毒，肝血不足，不能滋养双目，就会出现眼睛干涩、赤痛、视力下降。